Escucha activa

Habilidades Sociales · Principiante

Aprende a escuchar con atención plena y empatía.

Pequeñas acciones de pocos minutos para iniciar este hábito:

Mantén contacto visual durante 10 segundos en tu próxima conversación.

No mires al teléfono mientras alguien habla.

1 min

Parafrasea lo que alguien te dijo para confirmar que entendiste.

2 min

Haz una pregunta abierta en una conversación hoy.

1 min